Stres a smích
Klidně mne smažte, ale smích je nejlepší lék na stres, tak jsem se zasmála, až mne únava přesla.

Zaměstnaná žena a stres
V dnešní uspěchané době mají ženy co dělat, aby stihly nejen svou práci, ale i domácnost. Zároveň ženy prožívají stres jinak než muži. Způsobeno je to jejich perfekcionalismem.

Střídmé popíjení piva mírní stres
Účinky pití piva na lidské zdraví se zkoumají už dlouho, obvykle se dohadují lékaři a pivovarníci. Pití piva může údajně nejen pozitivně ovlivnit stres jako jednu ze zdravotních hrozeb, ale taky počet bílých krvinek u člověka, a tedy i jeho obranyschopnost. Průzkum, který na tyto závěry ukazuje, představil lékař Petr Petr z českobudějovické nemocnice.

Látky ovlivňující (ne)plodnost
Plodnost mužů i žen ovlivňuje nejen stres, cigarety nebo alkohol, ale také častý nedostatek vitamínů a minerálů.

Jídlem ke zdravému spánku
Podrážděnost, stres, nadměrné popíjení kávy, alkoholu, ale i čaje, může vést k poruchám spánku. Jak si pomoci stravou ke zlepšení?

Stravování v zaměstnání
Snažíte se jíst zdravě, ale pracovní stres vás svádí k přejídání, nebo naopak vynechávání stravy? Pokud budete dodržovat jasná pravidla, zůstanete štíhlí jako proutek.

Bojujeme se stresem
Každý z nás měl někdy chvilku, kdy by nejraději se vším praštil, všeho nechal a utekl. Kdy měl pocit, že je na všechno sám, že se na něj všechno sype a nic nezvládá. Jedná se o stres. My se pokusíme s ním bojovat a zvítězit.

Zabojujte proti infekcím přírodními prostředky
Mrazivé počasí, snížená imunita, nedostatek vitamínů ve stravě, minimum pohybu, stres, to jsou všechno faktory, díky nimž má infekce do těla snadný přístup.

Večerní nálety na ledničku? Zbytečný stres pro tělo
Kdo ráno nemá sílu vylézt z postele, měl by se zamyslet nad tím, zda své tělo zbytečně nestresuje nesprávným rozložením jídla během dne. Pokud nesnídá, pak zhltne v běhu něco k obědu a pořádně se navečeří až krátce přes usnutím, vystavuje tělo stresu, který ho oslabuje.