Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Skořicovo banánové lívance s blumovou omáčkou

Name: Skořicovo banánové lívance s blumovou omáčkou
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 40 min
Yield: 4 porce
Ingredients: Lívance:; 4 lžíce sušeného rýžového mléka; 1 špetka soli; 1 lžíce medu; 1 vejce; 1 zralý banán; 250 g špaldové hladké mouky; 10 g sušeného droždí; 1/2 lžičky mleté skořice; 1 lžíce rozpuštěného másla; trochu citronové kůry; 1 lžíce solamylu; trochu oleje; Omáčka :; 400 g blum; cukr podle chuti; 1/2 lžičky mleté skořice

Pokud máte rádi sladké snídaně, ochutnejte tyto výborné lívance. Při přípravě vynecháme cukr a dosladíme je medem a zralým banánem. Podáváme je přelité omáčkou z blum, která krásně voní skořicí.

RubyRom

1 názor

Doba přípravy 40 min Doba přípravy: 20 min Doba tepelné úpravy: 20 min

40 min (20 min příprava + 20 min tepelná úprava)

11. 4. 2024 18:45

Skořicovo banánové lívance s blumovou omáčkou

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Energie	7 241 kJ / 1 731 kcal
Bílkoviny	58,18 g
Tuky	22,83 g
Vláknina	49,45 g
Cholesterol	285 mg
Sodík	548 mg
Sůl	1,21 g
Sacharidy	298,69 g

Zobrazit více hodnot

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Postup přípravy

1/2 l vlažné vody a rýžové mléko zamícháme metlou, přidáme špetku soli, med, vejce, nastrouhaný banán, mouku, droždí, skořici, máslo citronovou kůru a solamyl.
Vše metlou prošleháme, přikryjeme utěrkou a necháme na teplém místě kynout.
Mezitím připravíme omáčku. Blumy omyjeme, vypeckujeme a nakrájíme do kastrůlku, trošku podlijeme vodou a posypeme cukrem, přidáme skořici a dusíme, pak rozmixujeme a propasírujeme. Pokud je omáčka příliš hustá, trochu ji rozředíme vodou.
V pánvi s rozehřátým olejem lívance osmažíme dozlatova z obou stran.
Jak smažit lívance
Podáváme je přelité blumovou omáčkou.